1
00:00:05,640 --> 00:00:09,520
We willen de zorg in Nederland goed, toegankelijk en betaalbaar houden. 

2
00:00:10,000 --> 00:00:10,960
Voor iedereen.

3
00:00:11,960 --> 00:00:13,440
Dat is een uitdaging.

4
00:00:14,080 --> 00:00:20,360
Want onder andere door vergrijzing wordt de zorgvraag zó groot dat 1 op de 3 mensen in de zorg zou moeten werken. 

5
00:00:20,800 --> 00:00:22,040
En dat is onmogelijk.

6
00:00:23,720 --> 00:00:27,520
Gelukkig is niet bij élke klacht onmiddellijk zorg nodig.

7
00:00:27,840 --> 00:00:31,400
Soms kun je ook zelf iets doen om je gezondheid te verbeteren. 

8
00:00:32,440 --> 00:00:34,240
Bijvoorbeeld bij maagklachten.

9
00:00:34,600 --> 00:00:37,920
Dan zijn pijnstillers niet voor iedereen de beste oplossing.

10
00:00:38,560 --> 00:00:40,520
Soms is andere voeding al genoeg.

11
00:00:41,640 --> 00:00:42,840
Of meer rust.

12
00:00:43,480 --> 00:00:44,560
Of meer bewegen.

13
00:00:45,520 --> 00:00:49,240
Zorgverleners zullen deze mogelijkheden samen met jou bespreken.

14
00:00:49,680 --> 00:00:53,800
En in hun adviezen meer aandacht besteden aan een gezonde levensstijl.

15
00:00:54,680 --> 00:00:58,480
Zo houden we onszelf en de zorg beter in conditie.