1
00:00:00,000 --> 00:00:02,680
*Muziek speelt* 

2
00:00:02,880 --> 00:00:05,400
GLI staat voor
Gecombineerde Leefstijlinterventie.

3
00:00:05,480 --> 00:00:09,640
Dat is een programma van 24 maanden
met een combinatie van groepsbegeleiding

4
00:00:09,760 --> 00:00:11,440
en individuele begeleiding.

5
00:00:11,560 --> 00:00:14,000
Het is erop gericht
dat mensen een leefstijl aanleren

6
00:00:14,080 --> 00:00:17,280
die bij ze past en die ze dus
ook een leven lang kunnen volhouden.

7
00:00:17,400 --> 00:00:20,280
Denk aan slaap,
denk aan ontspanning, stressreductie,

8
00:00:20,720 --> 00:00:21,680
een stukje bewegen.

9
00:00:21,800 --> 00:00:23,800
De mensen die daarvoor in aanmerking komen
zijn mensen

10
00:00:23,880 --> 00:00:25,920
die met een BMI boven de 30 zitten.

11
00:00:26,360 --> 00:00:29,120
Of een BMI van 25
maar wel wat comorbiditeiten

12
00:00:29,800 --> 00:00:32,440
en die komen eigenlijk
op verwijzing bij ons terecht.

13
00:00:32,800 --> 00:00:35,440
[MIRANDA]Huisartsen mogen doorverwijzen
en specialisten.

14
00:00:35,520 --> 00:00:38,040
De GLI wordt volledig vergoed
vanuit de basisverzekering

15
00:00:38,120 --> 00:00:40,120
en is ook vrijgesteld
van het eigen risico.

16
00:00:40,240 --> 00:00:42,760
Dus deelnemers
hebben daar zelf geen kosten aan.

17
00:00:43,560 --> 00:00:47,480
Ik zou in ieder geval toch altijd wel even
met een overgewicht bij een patiënt,

18
00:00:47,560 --> 00:00:51,880
omdat dat programma dat is daar,
dat ligt daar, dat goede GLI programma,

19
00:00:52,520 --> 00:00:54,480
dan is het heel mooi
om daarover te beginnen.

20
00:00:54,560 --> 00:00:57,680
Al is het maar even heel kort,
want het kost nauwelijks tijd.

21
00:00:57,760 --> 00:01:00,120
Dat is, vind ik, het positieve ervan.

22
00:01:00,600 --> 00:01:04,520
Want ze komen voor iets anders
maar je noemt toch even dat gewicht

23
00:01:04,600 --> 00:01:06,600
en je laat ze even op de weegschaal staan.

24
00:01:06,760 --> 00:01:09,960
Je rekent even het BMI uit,
dat is zo gebeurd tegenwoordig.

25
00:01:10,560 --> 00:01:14,240
En dan kan je zo doorpakken en zeggen: 
hé, maar daar hebben wij

26
00:01:14,320 --> 00:01:16,320
een fantastisch programma voor.

27
00:01:16,480 --> 00:01:19,200
En uiteindelijk
proberen we dus medicijnen te stoppen,

28
00:01:20,520 --> 00:01:23,160
in ieder geval af te bouwen,
maar helemaal stoppen is

29
00:01:23,280 --> 00:01:25,080
nog beter natuurlijk.

30
00:01:25,200 --> 00:01:27,520
Het GLI-traject begint met een intake.

31
00:01:27,840 --> 00:01:29,840
De intake is bij een leefstijlcoach.

32
00:01:30,240 --> 00:01:32,400
Daarin wordt eigenlijk
een vragenlijst afgenomen

33
00:01:32,520 --> 00:01:34,560
en wordt geïnventariseerd
op welke probleemgebieden

34
00:01:34,640 --> 00:01:36,640
eigenlijk de meeste pijnpunten zitten.

35
00:01:37,040 --> 00:01:39,200
Aan de hand daarvan
wordt er een plan de campagne gemaakt

36
00:01:39,280 --> 00:01:41,760
voor de komende twee jaar,
waarin eigenlijk

37
00:01:41,840 --> 00:01:44,960
verschillende sessies staan gepland
en verschillende coachgesprekken

38
00:01:45,040 --> 00:01:47,240
worden ingepland
om iemand eigenlijk binnen die twee jaar

39
00:01:47,360 --> 00:01:48,840
zo goed mogelijk te kunnen begeleiden.

40
00:01:48,920 --> 00:01:52,480
Ik heb hiervoor gekozen omdat ik
eigenlijk wel klaar was met diëten. 

41
00:01:53,040 --> 00:01:55,600
Crashdiëten, ik kan ze prima
en daarna kan ik ze ook

42
00:01:55,720 --> 00:01:57,720
prima weer aankomen, al die kilo's.

43
00:01:58,360 --> 00:02:01,360
Maar echt gewoon de verandering,
daar was ik klaar voor.

44
00:02:01,520 --> 00:02:04,720
Mijn eerste doel eigenlijk was
om weer op een normale manier

45
00:02:04,800 --> 00:02:05,760
mijn veters te kunnen schrikken.

46
00:02:05,840 --> 00:02:08,520
Het klinkt heel raar,
maar dat is een heel klein doel.

47
00:02:10,560 --> 00:02:13,440
Gewoon dat ik me gezonder
in mijn vel voel zitten,

48
00:02:13,760 --> 00:02:18,720
energieker ben, gelukkiger ben
en bewuster ben van m'n leven.

49
00:02:19,240 --> 00:02:21,640
Ik ben erg trots op
dat ik het volgehouden heb

50
00:02:21,720 --> 00:02:24,600
en dat ik
de veranderingen echt eigen heb gemaakt

51
00:02:25,400 --> 00:02:28,080
en dat ik me er gewoon heel fijn bij voel.

52
00:02:28,200 --> 00:02:32,520
Wij zien gezondere patiënten
op het spreekuur en blijere patiënten.

53
00:02:34,360 --> 00:02:37,520
Dus wij zijn daardoor al heel tevreden.

54
00:02:38,480 --> 00:02:41,480
En die medicijnen
die je dus daardoor kan afbouwen,

55
00:02:41,600 --> 00:02:42,440
dat vind ik helemaal...

56
00:02:42,520 --> 00:02:44,160
Dat is een soort hoofddoel voor mij.

57
00:02:44,280 --> 00:02:49,360
Wij hebben bij onze mensen gezien
in de groep van 2021,

58
00:02:49,440 --> 00:02:54,120
dat daar in de BMI
drie punten vanaf is gegaan,

59
00:02:54,600 --> 00:02:56,600
dat de alcohol wordt verminderd.

60
00:02:57,040 --> 00:03:01,160
Ze zijn zich bewuster van hun leefstijl,
gaan meer bewegen.

61
00:03:01,880 --> 00:03:05,240
Zelfs gaan ze stoppen met roken,
sommige mensen.

62
00:03:06,160 --> 00:03:10,240
En ze zitten beter in hun vel
en dat geeft ons weer meer ruimte

63
00:03:10,360 --> 00:03:13,840
om andere patiënten te zien
op het spreekuur.